孕妇内衣挑选指南孕期护理第一步
导读： 怀孕以后，准妈妈身体受荷尔蒙的影响会发生很大的变化。除了日渐明显的腹部，也会逐渐变大，如果还继续穿着孕前的内衣，会影响乳房的健康，出现不适情况。孕后准妈妈的不是向前隆起变大，而是乳房的下半部分向两侧变…
怀孕以后，准妈妈身体受荷尔蒙的影响会发生很大的变化。除了日渐明显的腹部，也会逐渐变大，如果还继续穿着孕前的内衣，会影响乳房的健康，出现不适情况。
孕后准妈妈的不是向前隆起变大，而是乳房的下半部分向两侧变大，还会出现肿胀等情况。继续穿着普通内衣很可能会乳腺和乳头，严重时可能造成乳头的凹陷或是后期乳汁分泌的不通畅。
而孕妇内衣是专门针对准妈妈们孕期乳房的特点而设计，普通文胸是无法替代的。但不同内衣的设计面料上都各有不同，怎么选可是有讲究的。在选择孕妇内衣前，我们先来了解这些小知识，才能选到适合自己的孕妇内衣。
孕期乳房会在孕期变大，孕后总是选不到合适的内衣尺寸是很多妈妈的烦恼。想要找到合适的尺码需要做到下面两个方面：一是正确测量的尺寸，另一个是按照孕期发育规律来选择。
上胸围尺寸的测量方法：以BP点为测点，用软皮尺水平测量最丰满处一周，即为胸围尺寸。下胸围尺寸的测量方法：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
但多数妈妈不知道乳房到底是如何变化的，其实，乳房在孕期的变化是存在一定规律的，妈妈们可以掌握下孕期乳房变化的规律及时更换内衣。
这个时间乳房基本不会有明显的变化，可能会感觉乳房有肿胀、发麻的感觉。这些只是比较明显的早孕反应。到第8周开始乳房才会开始有所变化，但是变化并不大。
没有明显不适的准妈妈可以穿正常尺码的内衣，但有的妈妈会感觉乳房发紧开始有些沉重，这时就要穿着稍微宽松些的内衣。材质一定要柔软舒适，还要有一定的承托力，足以缓解孕后乳房的不适。
随着宝宝的生长，乳房的腺管和乳腺组织开始为产后哺乳做准备啦。这时候乳头颜色会加深，乳晕颜色也更深了，你能清晰的看到皮肤下的血管。皮肤弹性不够的妈咪甚至会出现妊娠纹，乳的初乳也开始分泌。
这时基本会比以前加大1-2罩杯，尺寸可能会增加15-20cm以上，内衣随时都需要更换以便适应的改变。内衣要能完全包住乳房，不挤压乳房，并能有效的支撑乳房底部以及侧边。
怀孕7个月以后已经进入孕晚期，乳腺发育几乎到达高峰，已经完全具备泌乳的功能，轻按乳头就能分泌乳汁。但是，临近产前增大的速度就会减慢。
这时乳房可能重达400～800公克，会比孕前增大2-3个罩杯。一定要选择承托力好舒适又透气的全罩式内衣。有乳汁分泌的妈妈可以用乳垫填充，便于乳房的清洁。
很多妈妈在选着内衣时会比较重颜值，可是孕期的生理结构在不停的变化，相比颜值更重要的是功能设计。其实根据孕期生理条件的不同，孕妇内衣可以简单的休闲内衣和可哺乳内衣。
休闲孕妇内衣多数是专为孕产妈妈设计的背心式文胸，这类U型+宽肩带的设计，能够缓解背部压力，能给乳房更多舒适的空间，是孕产期休闲舒适内衣的首选。
不过这类内衣多数没有钢托，背部无钩挂，有的是前开扣的设计，所以承托力上会差些。但是，准妈妈居家休息时穿着还是很舒适的。
哺乳内衣的特点是具有活动式扣瓣肩带，可将穿着时间延长到哺乳期，增加了文胸的附加价值。孕后期选择内衣的话，可哺乳内衣是经济方便之选。不过，细心的妈咪也会发现可哺乳内衣的授乳孔有所不同。
开孔式的哺乳内衣对哺乳的遮蔽性做的比较好，罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕极其周围，而且轻松能实现单手操作，是很多哺乳妈妈的心头好。
这类内衣比较方便妈妈们单手打开罩杯，但是承托力相对前两种来说会差一些。如果妈妈们对形体美观性要求很好的话，首选。但平日在家里穿会很舒适，可以让乳房得到放松和休息。
全开口的内衣又称为全掀式哺乳内衣，特点是罩杯仅以钩环钩于肩带，需要哺乳时要将罩杯完全向下掀开，露出整个乳房。这样的内衣可能对哺乳的隐蔽性来说可能不太好，但是承托力要好很多。
它们其实都充分考虑了准妈妈们变化，在设计上体贴入微，妈妈们可以根据自身的特点选择比较合适的内衣。
在了解过孕妇内衣的分类后，在选择时我们还要注意一些细节上的问题。这些看似无用的细节会直接影响到你穿着时的舒适性。
孕期内衣到底要不要有钢圈的设计呢？这个问题总能让妈妈们拉起两个阵营。对于孕期的不同的生理情况，妈妈们要根据自己的情况作出选择。
有钢托的文胸有更好的支撑性 ，对于较大的妈妈来说是很好的选择，能避免因受重力的影响导致乳房下垂。
不过孕妇内衣的钢托和普通内衣有所不同，普通的类似U型，而合格的孕妇钢托为C型，钢托两点的间距要比普通的大，材质也更柔软。所以孕妇文胸的钢托容量也会更大，发育的时候，两侧才不会乳腺。
这种内衣能够承托起孕期丰满的乳房，保持乳房不变形。型托衬可以支持乳房不下垂，可将乳房向中央集中，使准妈妈在孕期也能保持很好的曲线。
无钢托的文胸时追求舒适和健康的准妈妈的选择，不过缺点是支撑力小，很多妈妈会担心引起乳房的下垂，影响形体美观。
怀孕后皮肤会变得特别，而且孕期的体温会比孕前更高，比较怕热容易多汗。所以在选择内衣时准妈妈们要选择质地轻柔、吸汗性强、透气性好的内衣。在所有面料中，纯棉面料的内衣是多数妈妈的选择。
普通的面料上会有短纤维粘在皮肤上，容易引起皮肤瘙痒和身体不适。更重要的是容易堵塞乳腺，影响产后乳汁的分泌。
其次，选择哺乳文胸时，应该选择淡雅的颜色为主，以裸色、粉色、淡蓝色为易，不选择深色、黑色或者太过亮眼的荧光色，过多的颜料很容易对皮肤产生刺激，引发身体不适。
怀孕后可能会增加2-3个罩杯，在选到合适尺寸的时候应该注意罩杯的选择。孕中期内衣罩杯可以预留两个手指的空间，假使担心一开始穿着时会太松，可以用“乳垫”填补多余的空间，以便应对后期的增长。
罩杯的角度明显上扬而且有深度，杯型最好选择4/4全罩杯，最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。罩杯的下方底边最好是加宽有弹性的面料制成，这样腋下及后背就不会形成扎肉型的凹沟，也会更加舒适。
准妈妈腹部越来越大，所以一定要避免不必要感。肩带最好有加宽的设计，这样不会因为乳房丰满，给肩部造成太大的压力，造成肩部酸痛等。
合适的肩带应该是和垂直，紧紧地贴着你的肩胛骨附近，你可以举起手臂或耸耸肩，试试它会否太容易掉下来或有任何不适。
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