打败孕期眩晕症这几招你必须学习!
导读: 进入孕4月,日子似乎好过些了!摆脱了孕早期的孕吐,准妈终于可以喘口气,好好享受一下当母亲的兴奋和激动感。但是,有些妈妈表示,自己在这个阶段特别容易出现头晕眼花的症状。一般来说,眩晕容易出现在快速转变姿势…
进入孕4月,日子似乎好过些了!摆脱了孕早期的孕吐,准妈终于可以喘口气,好好享受一下当母亲的兴奋和激动感。但是,有些妈妈表示,自己在这个阶段特别容易出现头晕眼花的症状。
一般来说,眩晕容易出现在快速转变姿势时。举个例子,当我们从椅子上站起来,大脑会告诉心脏快速调整血压,让流向大脑的血流量得以维持平衡。但在孕期,增大的子宫及肚子里的宝宝会和大脑竞争需要的额外血液量,使得转换姿势时,心脏对大脑的需要反应变慢,推背图原文进而出现眩晕感。
4、补水。每天至少要8杯水的饮用量。PS如果出汗很多,记得增加一定量的盐分摄入,可以考虑喝鸡汤。
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