孕期知识：怀孕1月的特征和注意事项
导读： 准妈妈你知道什么是怀孕1月吗？怀孕1月是指最后1次月经的第1天以后的4周。这个月最重要的特点是：前半月并未受孕；后半月受精卵着床。孕一月，一般不会有太大的反应，很多孕妈妈甚至没有意识到自己已经怀孕！下面，四…
准妈妈你知道什么是怀孕1月吗？怀孕1月是指最后1次月经的第1天以后的4周。这个月最重要的特点是：前半月并未受孕；后半月受精卵着床。孕一月，一般不会有太大的反应，很多孕妈妈甚至没有意识到自己已经怀孕！下面，
四肢：身体分两大部分，非常大的部分为头部，有长长的尾巴，很像小海马的形状。手脚因为太小，还看不清楚。
器官：血液循环系统原型已出现，脑、脊髓神经系统器官原型也已出现；心脏的发育较显著，第2周末成形，第3周末起开始搏动；胎盘、脐带也开始发育。
乳房：卵巢开始分泌黄体激素，乳房稍变硬，乳头颜色变深并且变得很，稍微的触碰就会引起痛感，但有些孕妇也会感觉不到。
3）妊娠反应：由于体内激素分泌失衡，比较的孕妇出现了：恶心、症状。少部分出现类似感冒的症状：身体无力、发热、畏寒等。
1）饮食提示：怀孕1个月，无需吃太多。每天仅需补充500千焦热量，相当食用100克坚果。只要吃的食物营养丰富，饮食可以根据自己的食欲而定。
2）吃什么：尽量选择易消化、少油腻、味清淡的食物，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。天才宝宝适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。
3）不吃什么：5种食物容易引起流产：芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋。同时开始向烟、酒、咖啡说“不”。
4）营养补充：怀孕后的第17至30天是胎儿神经管发育的关键时期，补叶酸可降低胎儿脊柱裂或者其他神经管缺陷的。
【天才宝宝胎教】从计划怀孕到怀孕前三个月，每天补充400微克的叶酸。绿叶蔬菜叶酸含量最高，其次为肝、豆类、花生等。
1）护理提示：此阶段胎儿十分脆弱的，也是胎儿发育的重要时期。怀孕1个月的孕妇要特别注意远离不利于胚胎发育的，尽早安排好今后的工作和生活，身体的轻松闲适，不要大强度运动和过度疲劳。
2）生活：生活居室要保持清新爽洁；不要接触有毒物质；不要照射X光等放射性物质；让孕期生活在和谐轻快的氛围中度过。
【天才宝宝胎教小贴士】《女职工劳动条例》，任何单位不得在女职工怀孕期、产期、哺乳期降低其基本工资。女职工怀孕期间不得延长劳动时间，一般不得安排其从事夜班劳动。怀孕女职工不能胜任原劳动的，应当根据医务部门的证明，予以减轻劳动量或者安排其他劳动。
1）疾病提示：孕1月，由于遗传或者等因素的作用，可能使胚胎发育出现异常，这是本月孕妇要重点了解的；另外本月要特别预防宫外孕。
b.因素：中的微生物、毒素，穿过胎盘屏障胚胎，或通过母体的新陈代谢胚胎发育。
1）产检提示：孕妇的身体状况跟孕前相比也没有发生明显的变化。所以这个月的检查目的是确认怀孕和排除宫外孕。
月份= 最后月经月份+9（或-3） 日期＝最后月经日期+7。例如：最后月经日期为2001年5月13日 预产期应是2002年2月20日
方法三：孕妈妈第一次感到胎动的日子加二十二个星期。第一次怀孕一般在十八个星期后会感到胎动，二次怀孕一般在湖南幼师摸鸟门十六周后会感胎动，此法较不可靠。
此时主要的胎教对象是孕妇。只要孕妇心情好、状态佳，就能为胎儿的健康发育提供最佳的，就是很好的胎教了。孕妇除了改善、调节自身的情绪，还可以听音乐、散步，夫妻互相表达对胎儿的期待，这些都是很好的胎教。
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