祛斑美容 美食食谱推荐
浏览：编辑：A 发布时间：2017-6-22 14:32:54
导读： 毒素沉积、色素沉着是诱发长斑的主要原因。所以想要成功祛斑，就需要从根源上解决，必须黑色素和体内毒素的生长。时间久了，皮肤就会出现色斑反复发作，越来越严重。做法：锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮…
毒素沉积、色素沉着是诱发长斑的主要原因。所以想要成功祛斑，就需要从根源上解决，必须黑色素和体内毒素的生长。时间久了，皮肤就会出现色斑反复发作，越来越严重。
做法：锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成。清淡，有芽的香味，但不可加盐，喝淡汤，食豆芽。
功效：豆芽清热解毒，解暑生津。此汤有润肌肤，祛疣赘的作用。适用于治疗扁平疣、鸡眼等症，是去面部斑痕很好的辅助食品。
做法：薏仁浸泡3小时，莲子、红枣洗净，先将薏仁，莲子用旺火烧沸，再放入红枣，至熟透，加冰糖熬至成粥状。
做法：将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁，除去渣子，加蜂蜜调匀装进干净容器盖好，饮用时倒出即可。
功效：雪梨清肺润肠，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。冲入温开水饮用，久而久之，容颜光洁无斑。
2、大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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