美食天下 苏泊尔豆浆机美味豆浆三步走
导读： 豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐…
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于各种人群，包括老人、成年人和青少年等等。
豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。万维家电网今天就来用苏泊尔豆浆机DJ12B-Y87C制作一杯味道鲜美而且营养丰富的豆浆！
苏泊尔豆浆机DJ12B-Y87C采用丝绸彩金智能触控，聚能立体加热熬煮更香浓，全钢圆弧机头精细打磨，食品级不锈钢四叶立体刀头，安全插槽防滑底座。
全行业首创、独有汽压阀技术，是指常规烹饪中豆浆机内温度和气压在沸腾状态中持续高温100℃，同时在烹饪过程中排出过多的蒸汽和压力使机内压力进行反复循环。使豆浆再一次翻滚沸腾、进行“有氧运动”从而真正做到满口香醇！
不跑气、不漏气、持续高温全封闭.在现有的结构上独有、创新添加食品级进口密封圈进行密封烹饪，使豆浆熬煮时能模拟传统的柴灶密闭熬煮工艺，实现文火熬煮时锅内全封闭、不跑气、不漏气、持续高温沸腾，彻底祛除皂角素，没有豆腥味，带来浓浓豆香。
独有圆形弧面加热，使食物受热更均匀；持续8分钟沸腾熬浆，使食物持续沸腾、熬煮透彻、营养充分、彻底祛除皂角素、护肠、养胃更美味！
其实喝纯豆浆已经很好了，不过有些人如果不喜欢纯豆浆的口感，或者长期喝容易喝腻，想要换着花样喝，那可以在豆浆里加点蔬果，比如香蕉、南瓜，口感都非常不错。如果想加五谷，那要加杂粮，比如玉米馇、新鲜玉米或者燕麦之类的。
纯黄豆豆浆配料：纯黄豆一杯，水。制作方法：黄豆浸泡过夜，洗净，放入豆浆机，加水到中水位线(想喝浓点的到下水位线即可)，按全豆豆浆键。
玉米豆浆配料：纯黄豆一杯，玉米馇一杯(用新鲜玉米口感更好，2杯)，水。制作方法：黄豆浸泡过夜，与玉米一起洗净，放入豆浆机，加水到中水位线(想喝浓点的到下水位线即可)，按五谷豆浆键。
三餐后都可以喝一杯，每次250毫升左右，一天700~800毫升。如果是五谷豆浆，那再多喝点也没事。
据科学家研究发现，豆渣中含有丰富的蛋白质和纤维素，并且含有大量的钙，每100克豆渣中大约含有100毫克的钙。豆渣中的脂肪含量很低，经常食用可以防止肥胖。另外，豆渣中还含有较多的抗癌物质“异黄酮”，经常吃点豆渣，还可以降低一些癌病的发生率。
1、降低患乳癌及子宫内膜癌的风险（它的构造和雌激素长得很像，能雌激素的接收器，占据雌激素的接收，而不像雌激素一样传递细胞的讯息给细胞）研究发现，多吃含大豆异黄酮素食物的妇女，患子宫内膜癌的风险减少54%。
2、降低患前列腺癌的风险（日本男性比美国男性前列腺癌低，相差5倍多）男人不能喝豆浆？成立吗？
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