孩子拍拍揉揉保健康 经络研究专家创编幼儿保健操
导读： 中国有句古话叫“三岁定终生”，说的就是小孩子三四岁时身心健康与生活习惯极可能会影响一生。怎样让孩子赢在起跑线上？昨日记者获悉，荔湾区协和幼儿园经过近两年时间的探索与实践，创编了一套“幼儿四时经络保健操…
中国有句古话叫“三岁定终生”，说的就是小孩子三四岁时身心健康与生活习惯极可能会影响一生。怎样让孩子赢在起跑线上？昨日记者获悉，荔湾区协和幼儿园经过近两年时间的探索与实践，创编了一套“幼儿四时经络保健操”，幼儿通过一年四季的气候特征，运用经络保健小知识进行拍打及按揉，可保健并增强体质。中国有句古话叫“三岁定终生”，说的就是小孩子三四岁时身心健康与生活习惯极可能会影响一生。怎样让孩子赢在起跑线上？昨日记者获悉，荔湾区协和幼儿园经过近两年时间的探索与实践，创编了一套“幼儿四时经络保健操”，幼儿通过一年四季的气候特征，运用经络保健小知识进行拍打及按揉，可保健并增强体质。
“现在很多家长，根本不注重儿童爱玩这一天性，早早地安排孩子学这学那，都在开发智力教育，恨不得把孩子变成超人、神童，恨不得孩子在上小学之前就已经上知天文、下晓地理，最后读完小学就成为少年大学生，事实上许多孩子根本就不开心。另外，危害最大的就是忽视了儿童的早期是长身体的关键，人的身体基础都在这个时期打下来的。”协和幼儿园园长周志芬向记者介绍。
据悉，“幼儿四时经络保健操”并非是让孩子懂得中医、经络这类的知识，而是让幼儿通过形象生动的故事、琅琅上口的、易学易懂的操节，来了解四季保健的要点，从小养成经络保健的习惯，从根本上提高幼儿防未病的意识及能力。
“保健操在发明过程中得到了著名经络研究专家蔡洪光先生的指导，当时我拿这个课题向蔡老先生请教时，他说的一番话让我铭记。他说，自己活了60多岁了才明白人的一生，最后只有身体才是自己的。”周志芬说，幼儿的教育不应该是让孩子的智力赢在起跑线，而是让身心健康赢在起跑线。小孩子有了强壮的体魄、健康的，到后期读书开始发力后，优势就会越来越明显。
据了解，协和幼儿园组建了以经络保健和教育专家引领，以幼儿园老师为主体、家长共同参与的研究团队，在保健的层面上由蔡洪光、陈国嘀等专家提供专业指导。
“祖国医学的中医理论告诉我们，四时是保健的首要原则，春生、夏长、秋收、冬藏，春天要清肝补脾，夏天要清心补肺，秋天要清肺补肝，冬天要清肾补心，健康就要这些规律，反之，则会损害健康，甚至危及生命。”周志芬说。
喜欢听故事是小朋友的普遍心理特征。协和幼儿园创编了生动有趣、浅显易懂的24个节气和经络小故事，让幼儿通过听学故事，了解各时令的特征，知道各时令中人体保健的要点；认识人体主要的经穴名称，知道四时经络保健的重点和方法。
“揉揉揉，揉肚脐，肚子不疼痛。碰碰碰、碰大陵，一觉睡到大清早……”做操也是力求简单、形象、好玩，通过拍、敲、按、揉等小动作来让孩子们边听音乐、看图片地进行拍打，拍打的同时还唱一首小儿歌，让幼儿在玩中学、乐中做。
周志芬说，这一两年在园内推行这套保健操以来，起到了良好的效果。参与经络保健操学习的幼儿自主保健意识普遍提高，并养成了在每天晨间活动时听着音乐做经络保健操的习惯。80%以上的幼儿在家也能自觉主动地做操。
“这套保健操还有一个更重要的作用，就是让小朋友懂得去关心别人、关爱家人。”周志芬说，一个小朋友背后就是一个家庭，保健操在园内推广后，小朋友往往回家也会，看到爸爸妈妈累了或者头痛，就会给爸爸妈妈拍一拍、揉一揉，促进亲子关系。“不少家长都向我们反映，孩子懂得关心大人，让他们惊喜与。”
秋季：双腿齐肩打开，左手臂在身体前方平伸手心向上，右手拍打左手臂上的尺泽穴，同时脚后跟上下提踮。然后换右手重复上述的动作。
冬季：双腿齐肩打开，双手在身体正前方张指，手腕相碰大陵穴，相碰一次的同时脚后跟上下提踮。（记者/胡良光）
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