妇女健康宣传月——新河街四季风情社区养生知识讲座
浏览：编辑：A 发布时间：2018-4-12 2:08:41
导读： 每年的春天是疾病高发的季节，也是养生的好时候，为增强居民的养生意识，2018年3月28日上午，四季风情社区邀请大华医院吕大夫为社区居民开展“养生知识讲座”。讲座在社区二楼活动室开展，辖区内20余名居民参加了此次…
每年的春天是疾病高发的季节，也是养生的好时候，为增强居民的养生意识，2018年3月28日上午，四季风情社区邀请大华医院吕大夫为社区居民开展“养生知识讲座”。讲座在社区二楼活动室开展，辖区内20余名居民参加了此次讲座。
讲座中，吕大夫从春季五个养生方法和春季疾病的预防两大方面进行，春季养生要遵循“重在养肝”的原则，春天要“春捂得当，莫急，除尘通风，饮食壮阳，活动锻炼”，春季的饮食应以养肝为先，增甘少酸、多吃蔬菜、补充蛋白质，食物宜杂、蔬果宜鲜、饮水宜多。春季还要勤洗手切断病毒、多喝水鼻粘膜、增强免疫力，居民们听得很认真，很多人还用笔和本进行了详细记录。讲座结束后，也有居民向吕大夫咨询，吕大夫耐心地解答。
本次活动通过健康讲座的方式，旨在向居民普及春季健康知识，增强居民的健康意识和保健能力，促使居民自觉采纳有益于健康的小技巧，增强体质，预防疾病，提高生活质量。
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女性健康养生讲座
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