电脑族养生 必学养眼妙方大全(图
导读： 避免眼睛疲劳的最好方法是养成定时刻意离开电脑桌远眺风景、补充水分的习惯。如下动作对于经常操作电脑的办公室一族,可以舒缓眼睛的疲劳，让经脉通畅，血液循环，保障大脑中枢神经有充分的养分，进而改善眼睛干涩的状…
避免眼睛疲劳的最好方法是养成定时刻意离开电脑桌远眺风景、补充水分的习惯。如下动作对于经常操作电脑的办公室一族,可以舒缓眼睛的疲劳，让经脉通畅，血液循环，保障大脑中枢神经有充分的养分，进而改善眼睛干涩的状况。
电脑的辐射主要来自两个方面,一个是主机箱,另一个是显示器,但是最主要的还是主机,你最好放在主机与你之间!掌的吸辐射吸不了多少,最主要的是自己调节上网时间,多喝点绿茶。
对于经常要面对电脑的朋友来说,眼睛的健康会受到很大的.有的人为了滋润干涩的眼睛,在睡前喝大量的水,但第二天早上,眼睛就会发肿.这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法,既可以有效地护眼又能避免眼部带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周,就能很快消除。
若为工作需要必须每天面对电脑的话，需要每隔一个小时休息十几分钟，往远处望望，另外电脑屏幕要经常擦干净。最好把电脑的背景调成视力的豆青色，平时泡些枸杞菊花茶喝，以清肝滋阴明目视华晨宇爸爸华福雄力。如果长期操作计算机的话，可以每天早晨用微波炉炖服一些枸杞子，多沸腾几次，等到汤汁发黄，连枸杞子一起服下，就能很好视力，防止眼球疲劳；此外，操作计算机时候，多饮用菊花茶，也能明目，效果不错。
作法：将猪肝洗净切片下少许米酒腌一下，红萝卜洗净去皮切块，鲜鸡蛋去壳搅拌后备用，把所有材料一起放入滚水中煮10分钟，再转小火慢炖两小时，最后加入蛋花，即可。
作法：把所有材料，加上12碗水，大火煮上10分钟，再转小火煮2小时，让材料完全出味道，即可饮用。
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