“中医养生保健操传承”走进黄岙文化礼堂
导读: 洞头网讯(通讯员纪丽玲)为更好地宣传普及中医养生保健知识,让居民拥有更加健康的身体,9月19日下午,大门镇黄岙文化礼堂举办了“中医养生保健操传承”,现场40余人到场听取并进行了互动交流。此次邀请温州市中医院伊…
洞头网讯(通讯员 纪丽玲)为更好地宣传普及中医养生保健知识,让居民拥有更加健康的身体,9月19日下午,大门镇黄岙文化礼堂举办了“中医养生保健操传承”,现场40余人到场听取并进行了互动交流。
此次邀请温州市中医院伊仙琼医师,向居民传授耳穴操、经络拍打操、手指操、头部降压操等养生操。平击、手掌侧击、手腕互击、经络拍打……在伊医师的带领下,老年人们纷纷学起老师的按摩动作,现场气氛非常活跃。伊医师一边示范一边,村民们学得有模有样。在线测字打分“我做完了感觉双手热乎乎的,很舒服。”在座的村民表示。
随后,伊医师还从养生保健、以及如何养成科学的生活方式两方面着手,深入浅出地了中医保健养生的知识和方法,帮助村民根据自身体质,通过简单养生保健以达到不生病甚至少生病的目的。在与村民的互动中,村民就具体向伊医师提问,伊医师均耐心细致地为村民们作答,并教给村民正确的养生观念。居民们纷纷表示,听了专家的后,对养生操有了更深刻的认识,回去以后一定认真。
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