世界健康日《养生周刊》病友群在行动
导读： 邻家小妹让我欲罢不能下周为全国肿瘤防治宣传周，拥有上千会员的重庆向阳花癌友会和新桥医院肿瘤防治专家，一起加入《养生周刊》癌症病友群上周日（4月7日）是世界健康日，目的是提高大家对健康的认知和关注。在这样…
邻家小妹让我欲罢不能下周为全国肿瘤防治宣传周，拥有上千会员的重庆向阳花癌友会和新桥医院肿瘤防治专家，一起加入《养生周刊》癌症病友群
上周日（4月7日）是世界健康日，目的是提高大家对健康的认知和关注。在这样一个特殊的时间，重庆晨报《养生周刊》的几个病友群率先行动了起来。
4月8日下午，内知名的公益组织“重庆向阳花癌友会”工作人员联系到《养生周刊》，表示希望加入《养生周刊》的癌症病友群。这不禁让记者纳闷，作为一个成立了两年多的癌症病友群体，向阳花癌友会已经是一个相对成熟的病友交流平台，而《养生周刊》癌症病友群创办也不过一个多月时间，为什么会想加入呢？
“病友群是一个公益、互助的平台，更多的人一起交流，就能让更多的群友获得更多的抗癌知识，少走弯。”“重庆向阳花癌友会”的工作人员告诉记者，向阳花癌友会拥有一千多会员，但大多是老年朋友，会上QQ聊天的人并不多。因此，他们计划先让活跃在癌友会里的10多名“抗癌明星”加入到《养生周刊》癌症病友群，与《养生周刊》的新朋友一起分享自己的抗癌经验。同时，两个癌友群体也可共同组织一些活动，让病友和家属能多些交流学习的机会。
此外，新桥医院肿瘤科生物治疗中心特聘专家叶亚平主任和主治医师柳志谋也将加入我们的“癌症病群”，为癌症病友及家属提供专业指导。朱阳夏
尽管《养生周刊》目前的四个病友QQ群群员大增，但不少读者也打来电话，希望《养生周刊》病友群能够办得再丰富点。比如渝北区患脑膜炎的周先生打了多次电话希望增添这类疾病的病友群。接下来，《养生周刊》病友交流平台将根据病友要求，创建更多的病友小群。如果你有好的，请联系。
此外，无论你是病友，想加入病友群一起交流，或者你是病友QQ群的群主，想与我们分享群里的故事，一起组建一个大群，都欢迎和我们联系。加入《养生周刊》病友平台，《养生周刊》将发挥资源优势，为各群提供专家支持；各群的活动将得到更广泛的；我们还会定期对一些优秀线下活动进行报道，吸引更多人加入。欢迎各群主、微号与我们联系，。
在《养生周刊》目前创办的4个病友群中，中老年养生群一直最为活跃，这让一直抱着“老年人不怎么上网”观点的记者颇为吃惊。几乎每天，中老年养生群里都会有人求助、咨询、分享自己的养生经验，让群里的100多位群友大呼受益匪浅。
“求助信号”刚一发出，就有人及时回应了。家住南岸弹子石的陈友家已经年过六旬，但他的分析非常专业。他说，老年人消化功能随着渐老的年岁开始减弱，肠的反射和蠕动变得迟钝和缓慢，增加了水分的吸收。加之老年人臀部肌肉萎缩，排便无力，难免会便秘。 而春天气候比较干燥，老年人对渴的感觉不，身体经常处于缺水状态，所以是老年人便秘的高发季节。
陈友家一席话让群友们你一言我一语地讨论起来。陈友家也介绍了几个适合春天的食谱。“菠菜拌麻油凉拌着吃；荸荠生吃或包抄手都不错；还有，可以把红苕、洋芋、芋儿、山药、包谷等粗粮洗干净，上锅蒸熟即可。”不过，陈友家还不忘提醒，“粗粮吃了虽好，也不要吃太多，以免消化不良。”
大家都纷纷猜测陈友家可能是位养生专家，可答案却是“企业退休员工”。“退休之前我就喜欢学习各种保健知识。”陈友家说，不见得非要专家才说得出养生之道，“病友群就是个大家交流、学习的地方，民间也有很多养生高手，希望他们一起来交流。”朱阳夏
慢性病即慢性非传染性疾病，在我国主要指常见的四类病：心脑血管疾病、糖尿病、癌症以及慢性呼吸道疾病。因为慢性病的病因复杂、病程长等原因，很多病友及家庭都身心交瘁，因此，《养生周刊》特别创建了慢性病病友群，并请专家在群里指导，希望慢病朋友能从中得到帮助。
本周二，记者在中山医院采访时听说，重庆“哮喘之家”的病友们几天前刚刚在这里举行完第九届呼吸病友联谊活动。哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病是四大慢病之一，如果我们《养生周刊》慢病群里有需要的病友也能参加这样的活动，并得到专家的指导，岂不是件大好事？记者随即把提议与“哮喘之家”的相关人员商量，对方一口答应：“这是为病友的好事！”
据了解，重庆“哮喘之家”成立于2003年9月，比2005年6月6日成立的“中国哮喘联盟”还要早一年多，目前在全国呼吸道疾病康复系统已是响当当的领先品牌，共有1600多病友参加。“哮喘之家”会定期举行一系列活动，分享慢性呼吸道疾病的治疗新方法以及养生常识。
与《养生周刊》慢病病友群结成友好合作联盟之后，“哮喘之家”的活动也会在《养生周刊》慢病群里公布，病友群的病友和家属可以选择参与。此外，中山医院呼吸内科主任黄勇和副主任胡静也当即表示，会加入到养生周刊》慢病病友群中，为群里有呼吸道疾病的朋友提供帮助。 赵君辉
虽然我们的妇科疾病群只针对女性，但短短一月时间，加入者已超过80人。家住北部新区汽博中心的邓女士自称是《养生周刊》的拥趸，也是最早加入妇科疾病群的读者之一。“我在这里得到了很多好姐妹的安慰，让我非常，觉得自己并非一无是处。”
今年36岁的邓女士一直没有生育，但这并不是她是“丁克”，而是患上了习惯性流产。“一共有4次，每次都是怀孕不到12周就自然流产了。医生说原因比较多，可能跟内分泌有关，不过治疗效果一直不太好。”邓女士告诉记者，一直盼望有个孩子的她几近，跟丈夫的关系也日趋冷淡，甚至闹到了要离婚的地步。
自从加入了妇科疾病群后，邓女士得到了很多群友的帮助，“有的给我打气，有的给我介绍医生，有的给我推荐药方。大家都成了朋友，让我感受到了久违的温暖。”邓女士低落的心情也随着群友们的关怀而日益转好，跟丈夫主动有效的沟通也使双方关系不再，“我现在更加积极地治病，争取尽快拥有个宝宝。”朱阳夏
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