减肥养生女性养生：洗澡也瘦身 这么做能洗去赘肉
浏览：编辑：A 发布时间：2015-3-26 0:25:51
导读： 2、将手臂伸直，另一手掌抓住伸直的大手臂，用力旋转手臂的肉，伸直的手往反方向旋转。小腿：双手交替往上推边拍打，双手握拳利用指关节由下往上按摩小腿。大腿：双手伸到大腿下侧，左右手交叉环住大腿，顺着大腿弧度…
2、将手臂伸直，另一手掌抓住伸直的大手臂，用力旋转手臂的肉，伸直的手往反方向旋转。小腿：双手交替往上推边拍打，双手握拳利用指关节由下往上按摩小腿。大腿：双手伸到大腿下侧，左右手交叉环住大腿，顺着大腿弧度，由内而外再由外而内用力推揉。
原标题:女性养生：洗澡也瘦身 这么做能洗去赘肉
洗澡不但可清洁身体，还能减肥？每次洗澡的时候只要做一做按摩，将脂肪多的部位和疲劳部位进行冲淋，只要不懈就能达到瘦身美体的效果。
淋浴瘦身：肩部
不要忽略肩部的曲线哦！其实肩部的线条好看与否在很大程度上决定了一个人的气质。
重复螺旋状清洗
从指尖、手肘往肩膀方向做螺旋状的动作清洗，以右手先洗为宜。
淋浴瘦身：手臂
促进淋巴的循环，按摩双臂！
由手臂的外侧从连接处向指尖
首先清洗手臂的外侧吧。从臂膀的连接处向指尖，就像沿着淋巴循环的径一样，用手掌进行5次左右的按摩。
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