太极拳养生会馆 陈式太极拳培训中心
导读: 陈飞鸿(又名陈飞)字:柔龙,法号弘觉,祖籍河南温县陈家沟,师承其叔叔陈自强,并得到其家族多位长辈及其爷爷陈小旺(陈氏太极拳第十九世掌门人)、陈小星(陈家沟太极拳学校校长)和太极拳大师朱老虎的悉心指导,极深却…
陈飞鸿(又名陈飞)字:柔龙,法号弘觉,祖籍河南温县陈家沟,师承其叔叔陈自强,并得到其家族多位长辈及其爷爷陈小旺(陈氏太极拳第十九世掌门人)、陈小星(陈家沟太极拳学校校长)和太极拳大师朱老虎的悉心指导,极深却从不张扬外露,理论扎实,武德品行极佳,为人谦虚好学,幽默风趣,为当代太极拳界代表人物之一,更是陈家沟年轻一代中的佼佼者。
太极拳是现在生活中最佳的体育运动。特点大汗淋淋而气不长喘、面不更色。太极拳的运动规律以导引吐纳、意、气、形、神结合及螺旋缠丝导引血液周流,而快慢相间、虚实分明、内外相合、动中求静、从四肢百骸到,让你很有节奏的调节身体运动规律符合人体生理保健,能够调节神意和心情上的平静、做到神舒体轻,使大脑身心完全沉入运动中、消除头脑紧张、忧虑、摆脱病态心里。太极拳无论从养生还是实战技击都是高雅运动,一套无与伦比的内家拳术。
系统有序的长期太极拳使身体强健、气色红润、精力充沛、使病者练好、弱者练强使人体减少疾病、身心舒畅、延长寿命。
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