潮女打打太极拳 防身也减肥
浏览：编辑：A 发布时间：2018-7-7 11:05:53
导读： 太极拳不仅仅是老年人的专利，如今白领丽人也发现了太极拳的养生功效，通过打太极来调理气血甚至是减肥瘦身、自卫防身。在上海体育场内的一家养生馆内，几十名女性身着白衣，在教练的指导下，一招一式地太极拳。这些…
太极拳不仅仅是老年人的专利，如今白领丽人也发现了太极拳的养生功效，通过打太极来调理气血甚至是减肥瘦身、自卫防身。
在上海体育场内的一家养生馆内，几十名女性身着白衣，在教练的指导下，一招一式地太极拳。这些白领来自各行各业，有的是金融业高管，也有传媒业精英。陆女士告诉记者，由于工作压力大，以前体质较差，经常感冒，身体瘦弱，还经常失眠。学过中医的父亲她太极拳。 “太极拳半年来，我感觉胃口好了，好了，以前肝火旺，容易，现在心平气和了。”
太极教练彭少捷介绍，长期太极拳，不但能够使人身形变得灵动、轻盈，更为重要的是，太极对于疏导心理问题和缓解压力颇有功效。
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