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导读： 田凤山简历新闻网12月16日讯(马文梦)全民健身早已深入，随处可见的健身人群中，太极养生杖的者逐渐增多，舒缓的养生杖动作对健康有很大的益处。张希学就带动了一大批者。在建华区福顺社区，76岁的张希学老人和十几位…
田凤山简历新闻网12月16日讯 (马文梦) 全民健身早已深入，随处可见的健身人群中，太极养生杖的者逐渐增多，舒缓的养生杖动作对健康有很大的益处。张希学就带动了一大批者。
在建华区福顺社区，76岁的张希学老人和十几位中老年人像往常一样在活动室内太极养生杖。1995年，张希学开始，3年前，太极养生杖成为国家体育总局健身管理中心组识编创的新之一，张老就开始照着影像资料学习。“太极养生杖的动作缓慢，非常适合老年人，我学习之后，就带动周围的人一起学习，现在建华区有200多人养生杖。”张老告诉记者。
张希学老人是位癌症患者，他说：“接受癌症手术后已经近5年了，我一直锻炼，不能被病魔压垮，每天和大家一起活动，心情还能舒畅，既能教大家健身方法，我又锻炼了身体，通过各种活动，还能锻炼我的脑子，让我不迟钝，玩电脑都没问题。”
3年中，这个队伍不断成型，规模也在不断壮大，以前跟张老学习的王曼常阿姨也跟着一起学习太极养生杖。看到队伍中有人教授和这些内容，她总是很主动地去学，而且学得很认真。王阿姨说：“我现在身体状况非常好，很少生病，养生杖后觉得气也够用了心情也非常愉悦，这得感谢张师傅，带我之，让我的身体变好了。”
太极养生杖是一套以器械导引肢体运动并配合呼吸﹑调节为主要手段的，集修身﹑养性﹑娱乐﹑观赏于一体，动作优美、衔接流畅、筒单易学、安全可靠，适合于不同人群，具有强身、延年益寿的功效。
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太极养生杖分解教学
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