速健奇迹解密为了减肥中国人到底有多拼？
导读： 减肥，可以说是人类共同的烦恼了。不论是芳龄十八还是六十八，八十斤还是二百八十斤，对体重的担忧，几乎一模一样。侯大妈今年六十多岁了，为了自己的身体健康，还是想要一个好好减肥。但毕竟年纪大了，身体素质比较…
减肥，可以说是人类共同的烦恼了。不论是芳龄十八还是六十八，八十斤还是二百八十斤，对体重的担忧，几乎一模一样。
侯大妈今年六十多岁了，为了自己的身体健康，还是想要一个好好减肥。但毕竟年纪大了，身体素质比较弱，跑多了膝盖疼，举铁又怕拉伤。于是，大妈选择了小区附近的一家“专业减肥中心”，这里号称能通过按摩，轻松减肥。然而这天，给侯大妈按摩的是个新来的员工，没按两下，就听到“嘣”的一声。肋骨被摁断了两根。
，源自养生中的“不食五谷”，不吃饭，只吃“气”，呼吸吐纳心自在。很多人通过节食的方法，在短时间内大量减少热量的摄入，让身体供能不足，身体消耗自身储备的能量来维持它的正常工作，从而达到减肥的目的。从短期来看，节食减肥可能会让体重降低，但只是一时的“”，恢复正常饮食后很快就会反弹，而且长期摄入热量过少，身体供能不足反而会造成一系列不良反应，不仅让你减肥失败还会危害身体健康。
大S因为长期吃素食减肥，最终导致营养不均衡，从而多次在片场晕倒，健康状况令人担忧，甚至有消息称她当年结婚后迟迟未能怀孕，也跟长期吃素有关。大S也曾发消息呼吁年轻女孩不能过度减肥，而要追求身体健康，并自曝曾经得过厌食症，为年轻女孩做了坏榜样。
一种是内用减肥药，减肥药主要是靠激素增加排泄。嘘嘘和便便少了，体重自然“轻”了!暂且不说对肝肾有什么损伤，大多数服药者表示停药后，体重立刻反弹。一种是外用钱包颜色与财运减肥包，用中草药热敷，从而达到溶脂减肥瘦身的目的。这想想就是痴人说梦，外敷就能溶脂减肥，这项技术咋不在腊肉、腊肠加工上使用呢?为什么有很多人不信中医?这很大程度都要归功于这些拿着中医招摇撞骗的无良公司。
不论你采用哪种减肥方式，“迈开腿,管住嘴”，这两点是减肥瘦身的必要条件。一个标准一天消耗的热量大概在1600大卡，男性稍微高一些，但也不超过2000大卡，这里根据个人从事脑力和体力劳动会有所差别。如果想减掉身上多余的脂肪，那就意味着每天的摄入量要比消耗量低。
舍得花大价钱买减肥药、或是那么痛苦的节食都能忍下来，为什么就是不肯锻炼呢?究其根本就是怕受伤、没时间、懒。
EMS(Electrical Muscle Stimulation)，通过设备往人体传达微电流信号，微电流信号频率在40HZ到2500HZ的范围内(属中低频，只能作用到肌肉层)，人体将这些电流信号识别为人体生物电信号，刺激肌肉收缩，达到减脂瘦身的目的。现在应用到德甲、高尔夫、短跑、F1等专业运动员的肌肉训练中，其中比较出名的运动员是博尔特和老虎伍兹，之后一些韩国艺人也使用速健奇迹EMS健身方式保持身材。
每次只要20分钟，专业的教练会根据不同的身体素质，通过EMS对肌肉群逐增加“重量”，徒手完成简单的动作，同时锻炼浅层肌肉和深层肌肉。20分钟的EMS训练相当于在健身房锻炼6小时。
所以，各位“胖”友们，不要在于邪门歪道了!健身很苦，我们让它变得轻松，只要能，付出的努力不会你的!
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