韩国女笑星洪允花靠低热量饮食来瘦身
浏览：编辑：A 发布时间：2018-11-12 10:00:34
导读： 韩国笑星洪允花近期准备与爱情长跑的男友结婚，为了穿婚纱打扮漂漂亮亮，靠着坚强的毅力与健康饮食和运动，8个月从100多公斤瘦到70公斤，整整减了30公斤左右，然而人家可没饿到，快来看看她都吃些什么。如果平常有在…
韩国笑星洪允花近期准备与爱情长跑的男友结婚，为了穿婚纱打扮漂漂亮亮，靠着坚强的毅力与健康饮食和运动，8个月从100多公斤瘦到70公斤，整整减了30公斤左右，然而人家可没饿到，快来看看她都吃些什么。
如果平常有在看韩综的话，一定认识洪允花这个喜剧演员，胖胖的笑起来很可爱，让人印象深刻，甚至被节目称为寻笑人吉祥物创造了许多经典单元和流行语。2010年与后辈男友金民基确定关系，爱情长跑的他们将于今年11月17日走进婚姻。
2015年时曾公开体重为89公斤，但后来持续梦见回家的路长胖25公斤，现已超过100多公斤，为了穿下婚纱拍漂漂亮亮的婚纱照，洪允花可说是很认真的在减肥。
洪允花的减肥方法是靠「健康饮食+运动」来调整，除了会在IG上分享自己吃了什么之外，也曾在Youtube频道公开运动的影片。
饮食的部分已健康又低热量为主，但并不会让自己少吃东西或饿到，多以水煮鸡胸肉，豆腐或香菇为主，分量多卡路里也不高可以很久，甚至曾开心在IG贴出大份量的菜单表示：「周末特别的鸡肉包菜」
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春季低卡路减肥食谱
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