留园里开展“健康养生 快乐生活”专题知识
导读： 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。为了更好地为社区居民服务,普及健康保健知识，引导社区居民树立健康生活方式，2017年6月13日，茶淀街留园里社区邀请汉沽图书馆小讲堂养生学专家于老师开展了“健康养生快…
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。为了更好地为社区居民服务,普及健康保健知识，引导社区居民树立健康生活方式，2017年6月13日，茶淀街留园里社区邀请汉沽图书馆小讲堂养生学专家于老师开展了“健康养生快乐生活”专题知识。
于老师首先从衣、食、住、行等方面向大家介绍了夏季养生的基本知识，以及平时的饮食中要营养均衡的意识，讲究顺时而养，时间、地点及自身素质。还针对老人们的高血压、冠心病等常见病症，从膳食营养、日常保健和日常锻炼的角度对这些常见病的预防和调整的方法，向他们普及健康的生活习惯。结束后，参与这次的社区居民纷纷表示养生知识适时、实用，对夏季的养生保健有了初步了解，增强了健康意识。举办这次夏季养生健康，满足了居民们日益增长的文化需求，得到了社区居民的广泛好评。
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。为了更好地为社区居民服务,普及健康保健知识，引导社区居民树立健康生活方式，2017年6月13日，茶淀街留园里社区邀请汉沽图书馆小讲堂养生学专家于老师开展了“健康养生快乐生活”专题知识。
于老师首先从衣、食、住、行等方面向大家介绍了夏季养生的基本知识，以及平时的饮食中要营养均衡的意识，讲究顺时而养，时间、地点及自身素质。还针对老人们的高血压、冠心病等常见病症，从膳食营养、日常保健和日常锻炼的角度对这些常见病的预防和调整的方法，向他们普及健康的生活习惯。结束后，参与这次的社区居民纷纷表示养生知识适时、实用，对夏季的养生保健有了初步了解，增强了健康意识。举办这次夏季养生健康，满足了居民们日益增长的文化需求，得到了社区居民的广泛好评。
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